Siga as orientações de como fazer o auto-exame de pele.
Para detectar sinais precoces do câncer de pele, procure por lesões de início recente (manchas escuras, pintas,feridas que não cicatrizam) e por qualquer outra alteração na pele. regularmente.

Você precisa de um ambiente bem iluminado, espelho para visualizar o corpo inteiro, espelho de mão e duas cadeiras.

• examine a cabeça e o rosto utilizando um ou dois espelhos. Não esqueça das orelhas!
• observe as mãos, incluindo as unhas. Utilize o ospelho para procurar por sinais nos cotovelos braços e antebraços.
• verifique o pescoço, o tronco (peito) e o abdome (barriga). As mulheres devem examinar também sob as mamas!.
• Com o auxílio do espelho de mão e de costas para o espelho de corpo inteiro, examine a nuca, os ombros, as costas, as nádegas e as pernas. 9999
• Sentado, observe as pernas e os pé, inclusive a região plantar (sola), o calcanhar e as unhas. Use o espelho de mão para examinar os genitais.

Referências:
1. The skin cancer foundation (http://www.skincancer.org).